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Die wichtigsten Vorteile von Orangen

1. Erhöht Widerstand gegen Infektionen, die durch große Mengen an Vitamin C und Flavonoide

2. Natrium, Kalium, Magnesium und orange zu verhindern Krämpfe und Stärkung der Muskeln

3. Es ist ein natürliches Heilmittel, um Speicher für seinen hohen Gehalt an Phosphor verbessern

4. Die tägliche Einnahme von Orangen zu verhindern Magenkrebs

5. Trinken Orangensaft täglich verbessert die Nervenzustände und hilft, Stress zu verwalten und zur Minimierung ihrer Auswirkungen auf den Körper

6. Sie haben gute antioxidative Kapazität, so dass sie gut zu Altern zu verhindern sind

7. Cura in den Mund und Zahnfleisch Wunden treten in der Regel

8. Schützen Sie den Fötus während der Schwangerschaft Folsäure-Gehalt

9. Aufgrund seiner hohen Gehalt an Vitamin C, ist orange perfekt für Erkältungen, Grippe und anderen Erkrankungen, die das Immunsystem müssen aufhören müssen

10. Es hilft reinigen die Leber und Nieren

11. Hilft Blutdruck

12. Limonen ist eine andere Verbindung in Zitrusfrüchten, nützlich, um Krebs zu verhindern, vor allem die Haut

13. Es ist für die Ernährung geeignete: ein Medium Orange bietet 60 Kalorien

14 enthalten Pektin hilft lösliche Ballaststoffe senken den Cholesterinspiegel im Blut

In Fällen von Osteoporose und Asthma 15. empfohlen

17. Reduziert Entzündungen

18. Malic und Zitronensäure Orange haben eine desinfizierende Wirkung und alkali Urin, Zitronensäure verbessert auch die Wirkung von Vitamin C

19. regt Pankreassekretion und zum Schutz der Magenschleimhaut, wodurch Verdauungsstoffwechsel verbessern

20. Das Vitamin C und Flavonoide Zellwände zu stärken

21. Es gibt hervorragende Quelle für Vitamin C, etwa 93% dessen, was für einen Tag erforderlich