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Voici une liste des principaux avantages de zeste d'orange:

1. Réduire le cholestérol

Le zeste d'orange contient hespetidina, un composé connu pour ses propriétés antioxydantes, qui contribue à réduire le taux de cholestérol dans le corps et de maintenir l'équilibre la pression artérielle.

Bien que ce composant est également présent dans la pâte, les montants sont beaucoup plus faibles.

2. Des vitamines et des minéraux

Il est une excellente source de vitamines (C, A, B5 et B6) et contient également des minéraux en quantités abondantes tels que le calcium, le fer, le magnésium, le cuivre, le zinc, le potassium et le phosphore. Une façon d'obtenir ces nutriments sans manger nécessairement l'écorce est de mettre à tremper dans un verre d'eau.

3. Fibre naturelle

La peau d'orange contient de la pectine, une fibre naturelle qui empêche les problèmes d'estomac et de maintenir les niveaux nécessaires de sucre dans le sang. Pectine favorise également une bonne croissance des bactéries dans l'intestin, ce qui entraîne une bonne digestion.

4. L'huile naturelle

Il contient de l'huile naturelle, ce qui aide à maintenir la peau élastique, fort et beau, aussi cette huile nettoie aussi les veines et les artères du corps.

5. Aide pour perdre du poids

Un très bon remède de perte de poids est de préparer un thé avec le zeste d'orange. Augmente le métabolisme, il enlève la graisse de l'organisme et donne plus d'énergie pour le corps.

6. Naturelle solaire

Si le zeste d'orange frotter votre corps obtenir une excellente protection naturelle contre le soleil comme le zeste d'orange contient un composé qui agit comme un bouclier contre les rayons UV.

7. Remède congestion nasale

Zeste d'orange à sec permet la congestion nasale claire et libérer les voies respiratoires.