De la naranja se aprovecha todo y aunque normalmente desechemos la corteza de la naranja, ésta también posee propiedades medicinales de gran importancia para el organismo.

A continuación, mostramos una lista de los principales beneficios de la cáscara de naranja:

1.  Reduce el colesterol

La corteza de naranja contiene hespetidina, un compuesto reconocido por sus propiedades antioxidantes, que ayuda a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo y a mantener equilibrada la presión arterial.

Aunque este componente se encuentra también en la pulpa, las cantidades son mucho menores.

2.  Vitaminas y minerales

Es una excelente fuente de vitaminas (C, A, B5 y B6) y también contiene en abundantes cantidades minerales como el calcio, hierro, magnesio, cobre, zinc, potasio y fósforo. Una manera de obtener estos nutrientes sin comer necesariamente la corteza es poniéndola a remojar en un vaso de agua.

3.  Fibra natural

La corteza de naranja contiene pectina, una fibra natural que previene problemas estomacales y mantiene los niveles necesarios de azúcar en sangre. La pectina también favorece el crecimiento de bacterias buenas en el intestino, lo que resulta en una buena digestión.

4.  Aceite natural

Contiene aceite natural, lo que ayuda a mantener la piel elástica, fuerte y hermosa y, además, este aceite además limpia venas y arterias del cuerpo.

5.  Ayuda a bajar de peso

Un remedio muy bueno para bajar de peso es preparar un té con la corteza de la naranja. Aumenta el metabolismo, elimina la grasa del organismo y le da mayor energía al cuerpo.

6.  Protector solar natural

Si frotas cortezas de naranja por tu cuerpo obtendrás un excelente protector natural contra el sol, ya que la cáscara de naranja contiene un compuesto que actúa como escudo de los rayos UV.

7.  Remedio contra la congestión nasal

La corteza seca de naranja ayuda a aclarar la congestión nasal y a liberar las vías respiratorias.